Que tal curtir uma noite de arriar a fivela com Mano Walter e Celebridades do Forró?
Espero todos vocês lá! CADÊ TU? NÃO VEM NÃO?
beijos,
Jéssica Matos.
quinta-feira, 30 de agosto de 2012
SNEAKERS s2
SNEAKERS, A ONDA DO MOMENTO!
Para quem não acreditou que essa moda
iria pegar, já pode dar o braço a torcer. O tênis com salto caiu no gosto das
meninas e o resultado é o crescimento de modelos em marcas nacionais mais
baratas – ah, o nosso bolso agradece! Ainda não sabemos quanto tempo essa febre
vai durar, mas achamos que para quem quiser investir, essas são ótimas opções
para os pés e os bolsos! ;)
Vejam a Sneaker da Sabrina Sato, Belíssima!!
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| Sabrina usando sua Sneaker - Izabel Marant. |
Ótima escolha para os pés, e ainda conseguimos encontrar umas bem legais e mais em conta. Vejam na foto que arraso que fica :)
Notícia!!! Andando pelo Maceió Shopping na noite de ontem (29/08) encontrei vários estilos de Sneakers suuuuuper confortáveis no bolso! ótimo não? dêem uma passadinha lá na Sapatos, um mais lindo que o outro, e também encontrado na Renner com preço variante a 149,90 - 199,00.
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| Modelo Original de Sneaker!! |
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| Sneaker Neon, super estilosa! |
E aí Meninas? Curtiram a novidade que veio pra ficar? não percam tempo e arrasem com suas Sneakers pelas ruas :)
valeeeu,
Jéssica Matos.
segunda-feira, 27 de agosto de 2012
Boa Tarde Galera!
Iai segue a dica de uma matéria interessantíssima para todos nós que vivemos em busca de saúde e de um corpo perfeito e muitas vezes devido a correria diária achamos que não temos tempo para isso, VALE A PENA CONFERIR e mudar seu conceito quanto a isso hein! ;)
Você sabia que trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos??????????
É o que diz um estudo dinamarquês. É Isso mesmo gente, a pesquisa foi feita por especialistas da Universidade de Copenhague, que acaba de ser publicada na revista científica American Journal of Physiology.
Durante 13 semanas, a equipe da Faculty of Medical and Health Sciences fez um acompanhamento completo em 60 homens obesos - porém saudáveis - que tentavam melhorar sua condição física.
Metade da equipe seguiu um programa de uma hora de exercícios diários, já a outra metade ficou apenas com 30 minutos de exercícios diários. Enquanto se exercitavam, os dois grupos usavam um medidores de batimVentos cardíacos e contadores de calorias. Os exercícios tinham séries suficientes para produzir suor. Porém os resultados do teste surpreenderam toda a equipe dinamarquesa.
Pois os participantes que fizeram 30 minutos de exercícios diários perderam o equivalente a 3,6 quilos em três meses. Já os que fizeram uma hora de exercícios, no entanto, perderam apenas o equivalente a 2,7 quilos. Nos dois grupos, a perda de massa corporal foi a mesma - 4 quilos.
Segundo um dos pesquisadores, Mads Rosenkilde, os 30 minutos de exercícios ofereceram uma vantagem adicional: "Os participantes que fizeram 30 minutos de exercícios por dia queimaram mais calorias do que deveriam em relação ao programa de treinamento que criamos para eles". Por que Será??????
Já no outro grupo, "observamos que fazer exercícios por uma hora em vez de meia hora não oferece perda adicional de peso ou gordura. Pois os que fizeram mais exercícios perderam muito pouco em relação à energia que queimaram correndo, andando de bicicleta ou remando.
Fica a Dica Galera, com apenas trinta minutos de exercícios CONCENTRADOS você conseguirá atingir resultados relativamente bons na balança.
Valeu!!!
Nilton Carnaúba.
Iai segue a dica de uma matéria interessantíssima para todos nós que vivemos em busca de saúde e de um corpo perfeito e muitas vezes devido a correria diária achamos que não temos tempo para isso, VALE A PENA CONFERIR e mudar seu conceito quanto a isso hein! ;)
É o que diz um estudo dinamarquês. É Isso mesmo gente, a pesquisa foi feita por especialistas da Universidade de Copenhague, que acaba de ser publicada na revista científica American Journal of Physiology.
Durante 13 semanas, a equipe da Faculty of Medical and Health Sciences fez um acompanhamento completo em 60 homens obesos - porém saudáveis - que tentavam melhorar sua condição física.
Metade da equipe seguiu um programa de uma hora de exercícios diários, já a outra metade ficou apenas com 30 minutos de exercícios diários. Enquanto se exercitavam, os dois grupos usavam um medidores de batimVentos cardíacos e contadores de calorias. Os exercícios tinham séries suficientes para produzir suor. Porém os resultados do teste surpreenderam toda a equipe dinamarquesa.
Pois os participantes que fizeram 30 minutos de exercícios diários perderam o equivalente a 3,6 quilos em três meses. Já os que fizeram uma hora de exercícios, no entanto, perderam apenas o equivalente a 2,7 quilos. Nos dois grupos, a perda de massa corporal foi a mesma - 4 quilos.
Segundo um dos pesquisadores, Mads Rosenkilde, os 30 minutos de exercícios ofereceram uma vantagem adicional: "Os participantes que fizeram 30 minutos de exercícios por dia queimaram mais calorias do que deveriam em relação ao programa de treinamento que criamos para eles". Por que Será??????
Já no outro grupo, "observamos que fazer exercícios por uma hora em vez de meia hora não oferece perda adicional de peso ou gordura. Pois os que fizeram mais exercícios perderam muito pouco em relação à energia que queimaram correndo, andando de bicicleta ou remando.
Fica a Dica Galera, com apenas trinta minutos de exercícios CONCENTRADOS você conseguirá atingir resultados relativamente bons na balança.
Valeu!!!
Nilton Carnaúba.
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domingo, 26 de agosto de 2012
Boa Noite Galera!!!
É isso mesmo, dia 06/09 MACEIÓ VAI TREMEEEEEEER! Com a QUINTA MIX, essa festa promete gente, imagina só LOS BORRACHOS, FORRÓ ABSOLUTTO, HUGO E RODOLFO, SUNSET COM SEU AXÉ SERTANEJO E DJ RODRIGO LIMA + OPEN VODKA (80 litros) sem contar que vai acontecer em uma das melhores casas de eventos da nossa cidade, no PIERRE CHALITA. Ahhh... a Festa ainda leva a assinatura do Promoter Felipe Lima junto com a JDR que sempre arrazam em seus eventos!
É ISSO AI GALERA CORRAM PRA ADQUIRIR SUA ENTRADA QUE JÁ ESTÁ EM SEU 2º LOTE POR 35,00!
DIA 06/09 QUERO VER TODO MUNDO NA QUINTA MIX, HEIN!?!
Valeu!!!
Nilton Carnaúba.
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